Kürək, bel ağrısı
Bel ağrısı çox yaygındır və dünyada əlilliyə səbəb olan ən ağrılı xəstəliklərdən biridir. Xoşbəxtlikdən, bu vəziyyətdən qaçınmaq üçün bir çox profilaktik üsul var. Bu üsullar işləmirsə və ağrı hələ də baş verirsə, həll yolu hələ də evdə məşqlər, manuel terapiya və ya algoloji müalicədir. Cərrahi müalicə nadir hallarda istifadə olunur.
Nəticələr
Bel ağrısı sadə bir əzələ daralması kimi ola bilər və ya çox şiddətli yanma ağrısı ola bilər. Ağrı birtərəfli və ya ikitərəfli ola bilər, çiyinlərin bir az altında. Ağrı bəzən boyuna, bəzən isə aşağı arxaya və ayaqlara yayıla bilər. Ağrı davamlı ola bilər və ya yalnız ayaq üstə durarkən, yeriyərkən və ya əyilmə hərəkətləri ilə arta bilər.
Səbəblər
Bel ağrısı tez-tez diaqnoz edilə bilən bir xəstəlik olmadan görünür. Bel ağrısına səbəb olan şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
Arxa əzələlərin daralması və uzanması: İrəli əyilmək, tez-tez ağır yüklər qaldırmaq, zəif oturma və duruş əzələ və bağların gərginləşməsinə və ağrılı əzələ spazmlarına səbəb ola bilər. İdman etməmək bel ağrılarını artıracaq bir risk olaraq görülür.
Psixoloji vəziyyət: Depressiya, narahatlıq və gərginlik bel ağrısı üçün böyük risk yaradır.
Piylənmə: Tək kilolu olmaq kürəyinizə əlavə gərginlik yarada bilər və bel ağrılarına səbəb ola bilər.
Arxa yırtıq: Arxa onurğa sümükləri arasında qığırdaq toxumasının cırılaraq onurğa kanalına yeriməsidir. Sinir strukturlarını və onurğa beynini sıxa bilir.
Xəstəliklər: Romatoid artrit və ankilozan spondilit kimi sümük və oynaqları əhatə edən xəstəliklər şiddətli bel ağrısına səbəb ola bilər. Xərçəng, onurğanın travmatik qırıqları, onurğa infeksiyaları, bəzi onurğa beyni xəstəlikləri ağrıya səbəb ola bilər.
Siqaret çəkmək: Bel ağrısı siqaret çəkənlərdə daha çox ola bilər. Bunun səbəbi tez-tez öskürək olmadan arxa əzələlərin və qığırdaqların gərginləşməsi, arxa əzələ və sümüklərdə oksigen çatışmazlığı səbəbindən görülən osteoporozdur.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Çox vaxt bel ağrısı ev müalicəsi və sadə müalicələrlə günlər və ya həftələr ərzində yox olur. Ağrı həftələrlə davam edirsə, çox şiddətlidirsə, istirahətlə keçmirsə, ayaqlarda zəiflik (iflic), uyuşma, karıncalanma, səbəbsiz arıqlama ilə müşayiət olunursa, həkimə müraciət etmək lazımdır. Qızdırma ilə, sidik və nəcis problemlərinə səbəb olarsa.